Остеохондроз – что должен знать каждый

Предупрежден – значит вооружен, это выражение отлично подходит, если речь заходит о здоровье. Остеохондроз – заболевание, с которыми может столкнуться каждый, и человек ведущий малоактивный образ жизни, и тот, кто занимается спортом. Однако, не все так страшно, поскольку есть несложные правила, соблюдение которых сможет свести к минимуму развитие патологии.

Что такое остеохондроз?

Понятие остеохондроз подразумевает патологию хрящевых поверхностей костей позвоночника, но встречается и в коленных, а также тазобедренных суставах. Чтобы понять в чем суть заболевания, следует поближе ознакомиться со строением позвоночника. Он состоит из позвонков, соединенных межпозвонковыми дисками, в которых есть ядро и фиброзное кольцо. Полость в позвоночнике, образованная дугами позвонков, называют позвоночным каналом, внутри которого расположен спинной мозг. Он имеет корешки с чувствительными волокнами, выходящими между позвонками. Диски служат амортизаторами, способствующими снижению давления на позвоночник. Когда тело наклоняется, диски на этой стороне уплотняются, происходит смещение ядра в противоположную сторону. Капсула вокруг межпозвоночного пространства производит синовиальную жидкость. Через нее происходит питание дисков и смазка суставов. Высокие нагрузки на позвоночный столб провоцируют сплющивание диска, из которого уходит жидкость, что ухудшает амортизирующие свойства и питание суставов. Все это, в комплексе со смещением центра тяжести от оси позвоночника, приводит к дистрофическим изменениям – развивается остеохондроз. Уменьшается расстояние между позвонками, провоцируя нестабильность позвоночника в этих местах.

В классической медицине остеохондроз подразумевает дегенеративные процессы хряща межпозвонкового диска, а также реактивные изменения тел позвоночника. Заболевание начинается с нарушений в диске, а боль возникает уже из-за неврологических осложнений. Защемляются нервные окончания, ощущается постоянное напряжения мышц. В дальнейшем ослабление межпозвоночных дисков приводит к развитию грыжи, деградации суставов позвоночника и межпозвоночных связок. Формируются остеофиты – наросты на поверхности костной ткани.

Причины остеохондроза

Статистика неутешительна, чуть ли не каждый второй человек в возрасте 25-55 лет ощущал на себе симптомы остеохондроза, но чаще всего он проявляется после 35 лет. В 80% случаев именно он является причиной боли в спине. Патологию могут спровоцировать различные факторы – наследственные и приобретенные. Проявлению заболевания способствуют статические, а также динамические нагрузки, микро- и макротравмы, длительная вибрация. Оптимальная нагрузка на позвоночный столб происходят, когда он находится в естественном, анатомическом положении. Если оно неправильное, физиологически ненормальное, то на отдельные участки оказывается чрезмерное давление, приводящее к изменениям хрящевой ткани. Методы лечения заболевания подразумевают исключение (если возможно) факторов, способствующих его возникновению и прогрессированию. К ним относятся:

• Частые изменения положения тела, сгибание, разгибание, резкие повороты тела;
• Поднятие, перенос тяжестей;
• Регулярная неправильная поза во время сна, работы за компьютером, сидении за партой или рулем автомобиля; 
• Высокие спортивные нагрузки;
• Снижение двигательной активности из-за сидячего образа жизни;
• Слабость связочного-аппарата и другие врожденные аномалии;
• Нарушение осанки;
• Избыточный вес;
• Наследственная предрасположенность;
• Возрастные изменения хрящевой ткани;
• Нарушения метаболических процессов;
• Травмы позвоночника и окружающих тканей;
• Инфекционные заболевания;
• Аутоиммунные болезни;
• Интоксикации.

Как правило, к развитию остеохондроза приводит не одна, а комплекс причин. Кроме перечисленных факторов, ускорить развитие и проявление патологического процесса может переохлаждение, стресс, неправильное питание, недостаток витаминов, курение и др.

Симптомы остеохондроза в зависимости от области локализации

Как выявить остеохондроз, зависит от отдела, где развивается патология.

1. Шейный остеохондроз. Особенность симптомов и опасность заболевания в данном отделе заключается в том, что позвонки располагаются близко друг к другу. Также рядом находятся артерии, идущие к головному мозгу. Неврологические проявления могут выражаться шейным прострелом – цервикаго, при грамотном лечении он длится до 10 дней. Также боль может носить тянущий, ноющий, пульсирующий характер – цервикалгия. Она проявляется медленнее и не столь резко, как цервикаго. При обследовании наблюдается выраженное напряжение мышц. Боль может длиться в течение 2-3 недель.

Остеохондроз может проявляться следующими симптомами:

• Боли – могут отдавать в разные части тела. Такая особенность объясняется защемлением нервных окончаний. Болевые ощущения бывают в плече, лопатке, руке, груди и др.;
• Затруднения при повороте головы, хруст в шее, вызванный изменениями в структуре межпозвонковых дисков и разрастанием костных тканей;
• Слабость, потеря чувствительности в руках;
• Головные боли, головокружения, спровоцированные защемлением, питающих мозг, артерий;
• Снижение зрения и слуха, мушки или пятна перед глазами, шум в ушах;
• Кратковременная потеря сознания, вызванная нарушением кровоснабжения головного мозга.

На шейный отдел приходится 25% случаев остеохондроза.

2. Грудной остеохондроз. Такая разновидность встречается реже других, что объясняется наименьшей подвижностью позвоночника в данном отделе, а также защищенностью, благодаря окружающим ребрам и мышцам. Болевой синдром бывает двух типов – дорсаго и дорсалгия. При дорсаго ощущается острая боль в груди с затруднением дыхания. Она часто наблюдается при монотонной работе в однообразной позе. Дорсалгия – умеренная продолжительная (до 2-3 недель) боль, ощущаемая в области межпозвонковых дисков. Она усиливается при глубоких вдохах, ходьбе, по ночам может ощущаться нехватка воздуха.

Основные симптомы грудного остеохондроза:

• Боль в груди, усиливающаяся при длительном однообразном положении тела, физических нагрузках, наклонах, поворотах тела;
• Боль между лопатками при поднятии верхних конечностей, а также между ребрами при движении; 
• Сдавливание в груди, спины;
• Онемение, «мурашки» по коже;
• Ухудшение работы органов пищеварения, боль в районе пищевода, области глотки.

Грудной остеохондроз в большинстве своем встречается у людей, имеющих сидячую работу.

3. Поясничный остеохондроз. Заболевание в пояснично-крестцовом отделе встречается чаще всего – в 50% случаев. Может наблюдаться острая боль – люмбаго. Она возникает внезапно, например, при резком повороте туловища или подъеме груза. Чаще при остеохондрозе наблюдается подострая либо хроническая боль – люмбалгия. Ей предшествует длительное пребывание в неудобной позе, перенапряжение, неловкие движения. Остеохондроз в поясничном отделе проявляется следующей симптоматикой:

• Боль, которая может отдавать в нижние конечности, органы малого таза, усиливающаяся при движении, тряске, поворотах туловища, физической нагрузке;
• Нарушение чувствительности в ногах;
• Мышечная слабость;
• Ухудшение двигательных функций.

Кроме описанных типов заболевания в 12% случаев наблюдается распространенный остеохондроз, затрагивающий все позвоночные отделы, поэтому считается наиболее тяжелой патологией.

Как лечить остеохондроз?

Сталкиваясь с признаками остеохондроза человек задается справедливым вопросом – какой врач лечит этот недуг? Может потребоваться помощь нескольких специалистов, в частности: хирурга-травматолога, невролога, мануального терапевта, физиотерапевта, специалиста иглорефлексотерапии и др. Консультацию можно получить у профессионалов, работающих в Актив-центре или узнать о методиках лечения на Active-center.com.ua.

В большинстве случаев с заболеванием удается справиться консервативными методами. Лечение подразумевает следующее:

• Медикаментозная терапия;
• Физиотерапия: лазерная, ультразвуковая, магнито-, электро-, вибростимуляция и др.; 
• Кинезиотерапия, благодаря которой, посредством безопасных упражнений на МБТ тренажерах, запускаются естественные процессы, направленные на оздоровление организма;
• Мануальная терапия;
• ЛФК. Выполнение гимнастики помогает укрепить мышцы спины, решить вопрос, как исправить осанку и другие проблемы, связанные с неправильным положением позвоночника и недостаточной физической активностью;
• Иглоукалывание, помогающие воздействовать на биоактивные точки для купирования боли, активизации кровообращения, обменных процессов в пораженном отделе.

Реабилитация также подразумевает соблюдение определенных правил, касающихся правильного питания, избавления от вредных привычек, грамотного обустройства рабочего и спального места. Выполняя все предписания врача, можно избавиться от недуга и в будущем не допустить рецидивов.